ニキビケア化粧品のまとめ【ニキビ予防 カテゴリ一覧】

ニキビ予防 カテゴリ一覧

ニキビの大敵!ニキビ肌の紫外線対策

思春期になるとニキビができやすくなりますが、ニキビができる理由としと老廃物の分泌が多くなる事があげられます。 また、学生時代には部活動に励んでいて、紫外線対策のことなど気にしていなかったという人が大勢います。 あまり知られていないことですが、ニキビは紫外線に当たると悪化します。 実際に、赤道に近い国の人たちは、ニキビができやすい傾向があります。 紫外線がニキビに悪い...


ホルモンバランスを整えてニキビを防ぐ方法

思春期にできるニキビは、成長ホルモンが盛んに分泌されることが原因ですが、学生時代はニキビができなかったのに、大人になってからできるようになる人もいます。 その理由としては食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどによって肌が乾燥したところに、さらに先ほどのような生活習慣の問題のため、体内のホルモンバランスが乱れ、ニキビが出来やすくなるためです。 男性ホルモンが多くなるとニキビが増える...


ニキビ予防になる食べ物

ニキビ予防になる栄養素・食べ物とは ニキビ予防になる栄養素にはまず「ビタミンB群」が挙げられます。 この栄養素が摂れる食べ物としてレバー、卵、マグロ、納豆、胚芽米があります。 ビタミンBには肌の生まれ変わりをサポートする効果や皮膚や髪に栄養を与える大切な役割があります。 ほかにはビタミンB1やB12は神経・血液との関係が強く、肌に大切な栄養を運ぶために不可欠なもので...


自分の肌タイプ別のケア方法

肌によってニキビケアは異なる ニキビは誰にでも出来てしまうもので、生活リズムの乱れや食事バランス、衛生面などがニキビの原因となっています。 予防するためにはまず私生活を見直すことが必要ですが、出来てしまったニキビのケアも忘れてはいけません。 ニキビは肌タイプによってケアが異なり、それを理解することで早期解消ができます。 肌質によるニキビケアを知って早く治すようにしま...


ニキビを防ぐ正しい洗顔方法

ニキビの原因 ニキビは生活の乱れや睡眠不足、脂っこい食生活、ターンオーバーの乱れなどから発生していきます。 毛穴が汚れや皮脂などで詰まってしまうと正常に皮脂が分泌されず、そこにアクネ菌が侵入してしまうとニキビが出来てしまうのです。 ニキビを予防するためには、まず生活のリズムを整えることが必要となります。 睡眠を十分に取り、バランスの良い食事をすることで予防効果がアッ...


ニキビにおすすめのサプリメント

ニキビの治療には内服薬や外用薬の他にサプリメントがあります。 内服薬や外用薬がニキビの根本的な治療に効果があるのに対し、サプリメントはお肌に良い栄養素を摂取することによって体の中からニキビ体質の体を改善することに目的があります。 そこで今回はニキビとサプリメントの関係についてご紹介します。 ニキビに効果的なサプリメントとは サプリメントは毎日の食事で不足しが...


ニキビができにくい肌にする方法

ニキビがポツポツ出来てしまうとそこだけやけに気になってしまってお化粧するのが嫌になるものです。 女性に限らず男性の場合でもニキビが多いと、なんだか不健康に見えてしまうので、営業など人と会うお仕事をしていらっしゃる方はニキビを早く治したいと思われるようです。 そこで男性女性を問わずニキビができにくい肌にするためにはどうしたら良いかご紹介します。 ニキビができやすい人とは ...


顔ダニを撃退する方法

どんな人にも顔ダニはいます。 別名ニキビダニ、毛包虫とも呼ばれ、哺乳類に必ず寄生しており、基本的に顔ダニは無害なのであまり神経質になる必要はありません。 顔ダニは皮膚から分泌される皮脂をエサにしているので、皮脂の分泌量を調整してくれる役割があります。 しかし何らかの原因で顔ダニが増えてしまうと様々な影響を及ぼします。 顔ダニが増えることによって起こりうる症状 ...


クレーターは自分では治せないって本当?クレーターを治す方法とは

思春期ニキビとは違う大人ニキビです。 思春期ニキビと間違えてケアをしていたのではニキビを治せません。 そして、大人ニキビは作れば作るほどニキビ跡のリスクも高まり、色素沈着を起こしてシミになったり、クレーターまでできてします。 ニキビ跡にできる色素沈着より厄介なのがクレーターですが、クレーターとは、ニキビが治った後にできる凸凹した皮膚の状態のことを言います。 クレーターができる原...


大人ニキビと思春期ニキビは全く違う!正しく理解して自分に合った対策法を!

大人ニキビと思春期ニキビは一見違いが無いようにも思いますが、しかし、その2つは原因も違いますし、できる場所も違いがあります。 従ってニキビ対策にもその違いを知って対策を立てる必要があります。 思春期ニキビができる年代は20歳までを言います。 成長ホルモンの生成量と思春期ニキビは関係があり、思春期ニキビは成長ホルモンとテストステロンの生成が盛んになることで皮脂の量が多くなり、そ...


大人ニキビをつくる前に予防!ニキビのできにくい肌をつくるには

ニキビも病気もできてしまってから改善するのは難しく、なんといってもニキビをつくらない予防が一番肝心です。 思春期ニキビと大人ニキビの原因が違いますから、大人ニキビには大人ニキビの予防法が必要になってきます。 成長ホルモンが大きく影響している思春期ニキビと違って、大人ニキビができる原因もストレスや生理によるホルモンバランスの崩れもありますが、喫煙や飲酒、暴飲暴食、睡眠不足や無理なダイ...


大人ニキビの予防には毛穴からケア!おすすめしたい意外なケアでキレイな肌に!

大人ニキビの一番の原因は、毛穴に詰まった皮脂や汚れにアクネ菌が繁殖をしてニキビをつくってしまいます。 アクネ菌そのものは悪い菌ではなく、誰にも存在している菌で肌のバランスを保ち、ウィルスなどから肌を守ってくれる大切な菌です。 しかし、アクネ菌は皮脂を好み毛穴に皮脂が詰まると繁殖してしまいます。 そのため肌がアクネ菌の繁殖を抑えようとして炎症を起こしてニキビとなってしまいます。 ...


肌がピリピリする敏感肌の大人ニキビ対策!自分に合った洗顔・スキンケアしてる?

敏感肌の人は毎日同じようにスキンケアをしていても、突然かゆくなったり、肌がピリピリします。 しかも敏感肌と大人ニキビは関係があるのです。 正常な肌は、外部からの刺激を受けてもバリア機能が働いて防御する力がありますが、敏感肌はバリア機能が低下していますから外部からの刺激をもろに受けてしまいます。 敏感肌の人の大人ニキビ対策は、普通肌の人のような大人ニキビ対策をしていては刺激が強すぎ...


乾燥肌の大人ニキビ対策!肌に潤いを与える方法とおすすめのスキンケア

敏感肌の大人ニキビ対策から比べたら、まだ楽なのが乾燥肌のニキビ対策です。 敏感肌の人はちょっとの刺激でもピリピリしたり赤くなったりと大変なものがありますが、乾燥肌の場合は保湿を十分することで大人ニキビも防げます。 現在の化粧品メーカーは保湿に重点をおいたコスメを販売していますので、乾燥肌対策もしやすくなっています。 ところが現代の住環境や生活環境は乾燥肌を招きやすくなっていま...


ケアが難しい混合肌の大人ニキビ対策!ケア方法によって普通肌に近づける!?

大人ニキビは肌質によってケアを変える必要がありますが、人によって肌質は色々です。 「混合肌」と呼ばれる肌質がありますが、混合肌とは部分によって肌質が違うことを言います。 しかし、厳密に言えば肌の部分によって違っているのが普通ですから、肌質があまりに違って肌トラブルが起こり、部分によってケアを変えなければならないような肌を混合肌と呼んでいます。 混合肌の特徴としては、部分的にテ...