ニキビケア化粧品のまとめ【ニキビの大敵!ニキビ肌の紫外線対策】

ニキビの大敵!ニキビ肌の紫外線対策

医者

思春期になるとニキビができやすくなりますが、ニキビができる理由としと老廃物の分泌が多くなる事があげられます。

また、学生時代には部活動に励んでいて、紫外線対策のことなど気にしていなかったという人が大勢います。

あまり知られていないことですが、ニキビは紫外線に当たると悪化します。

実際に、赤道に近い国の人たちは、ニキビができやすい傾向があります。

紫外線がニキビに悪い理由を知る

ニキビ

私たちの体は、紫外線を浴びると活性酸素が発生し、活性酸素は皮脂を酸化させる作用があるので、酸化された皮脂は体にとどまって、毛穴に詰まりやすくなり、これが原因でニキビが出来やすくなります。

さらに、紫外線は肌の保護機能を低下させるので、肌に水分がなくなり雑菌が繁殖しやすくなり肌が荒れてしまいます。

皮膚の中にあるスクワレンという成分は、紫外線を浴びることで周りの細胞も連鎖的に酸化されるので、これもニキビの原因となります。

また、ニキビのように肌が荒れている部分が紫外線にさらされると、メラニンが増えるためにニキビ跡がなかなか消えずに残りやすくなります。

さらに悪いことに、ニキビの原因のアクネ菌は、紫外線を浴びるとポルフィリンという毒を発生させ、この毒がニキビを悪化させるので、紫外線はニキビを作り出すだけではなく、既にあるニキビの状態を悪化させることもあります。

ニキビがある人の紫外線対策について

日焼け止め

紫外線は日常で常に浴びているので、外出するかどうかに関わらず、日頃から必ず日焼け止めを塗るように心がけましょう。

ニキビができている時でも、日焼け止めは塗る必要があるので、敏感肌の人は低刺激の日焼け止めを頻繁に塗るようにできます。

日焼け止めを塗る量は多めにして、具体的には500円玉よりすこし多めくらいを顔全体につけるようにしましょう。

日焼け止めの量が少ないと、効果が激減するので注意が必要です。

塗る頻度としては、出かける前に塗って行って、3時間おきくらいに塗り直すようにしましょう。

市販されている日焼け止めの中には、ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌する効果を持つ商品があるので、ニキビ肌用の日焼け止めを使うようにします。

また、夏の時期には普段よりも水分を多く摂るようにして、体の水分が不足して肌が乾燥するのを防ぐようにしましょう。

また、ビタミンCが含まれている美容液は、活性酸素を中和させる働きがあるので、 紫外線を浴びて活性酸素で酸化された皮脂を元にもどすことができます






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