ニキビケア化粧品のまとめ【ニキビを悪化させるNGな行動】

ニキビを悪化させるNGな行動

洗顔

意外に知らないニキビを悪化させる行動

ニキビはちょっとした生活の乱れや不衛生な環境に肌がさらされた時に出来てしまいます。

それを予防するためにも、生活習慣を見直すことや衛生面を整えることが必要となりますが、出来てしまったニキビは薬などを塗り、なるべく触れないようにしておくしかありません。

しかし、気づいたら悪化してしまったという方も多いのではないでしょうか。

普段何気なく行っている行動が原因となっている場合があります。

ニキビが悪化してしまうNGな行動をいくつか挙げていきましょう。

はじめに顔や体の洗いすぎです。

洗いすぎは肌を傷つけてしまう原因に繋がります。

肌が傷ついてしまうと肌が乾燥しやすい状態となり、ニキビが出来やすくなります。

体は乾燥から肌を守ろうと皮脂を過剰に分泌するようになり、さらにニキビを悪化させてしまうのです。

顔、体を洗う際には優しくタオルなどを使用して洗うように心がけましょう。

次に、洗顔前に手を洗わないことです。

手が汚れている状態で洗顔料を泡立ててしまうと、その泡にはもう細菌がついています。

そのまま洗顔を行うと細菌を顔に塗っているのと同じ行動となります。

洗顔前にはしっかりと手を洗うようにしましょう。

続いてのNGな行動は、シャワーで洗顔を行うことです。

シャワーの水圧は肌にとっては刺激が強く、これを繰り返してしまうことでたるみなどの原因にもなります。

洗顔の際は、蛇口のお湯または水を手ですくって洗うことにしましょう。

また、お湯が熱すぎてしまうとニキビを刺激してしまう原因になりますので34℃ほどを目安にしてください。

次のNG行動は、シャンプー前に洗顔を行うことです。

せっかく肌を傷つけることなく綺麗に洗顔が出来たとしても、その後にシャンプーをしてしまえば髪の毛についた汚れが顔についてしまうことになります。

洗う順番を頭、顔、体としっかり守るようにしてください。

もっとも危険なのは寝具を替えないこと

女性

洗う順番や肌を傷つけない洗い方などでどれだけ気を遣っていても、その努力を水の泡にしてしまう行動があります。

それは「寝具を替えない」ことです。人は寝ている時に微量な汗をかいてしまいます。

その汗が染み付いた寝具を続けて使用していると、細菌がどんどんと増えてしまいます。

いくら体を綺麗にしていても寝具に細菌がついていれば意味がありません。

定期的に洗ったり、シーツ等の交換をして細菌の繁殖を抑えるようにしましょう。






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