ニキビケア化粧品のまとめ【季節別のニキビの原因とケア方法】

季節別のニキビの原因とケア方法

お肌

大人ニキビは不規則な生活によって男性ホルモンが優位になると皮脂の分泌量が増えることによっておこります。

皮脂の分泌量が増えてお肌のバリア機能が低下するのでさらに皮脂の分泌量が増えるという悪循環を生み出します。

特に大人ニキビは乾燥がひどい冬になると、お肌のバリア機能が衰えるのでおこりやすいと言われています。

そこで季節別のニキビの原因とケア方法についてご紹介します。

春と夏の大人ニキビケア

洗顔

春は花粉などアレルギー物質の飛散が多いので、アレルギー物質は人間が本来持っている免疫システムを破壊するので大人ニキビがさらに助長されます。

この季節は外から帰ったら玄関で上着を脱ぐなど、できるだけ室内に花粉を持ち込まないようにすることが大切です。

また目の周りや首の周りなど、花粉が付着しやすいところをカバーするようにすることや、帰宅したらすぐにシャワーを浴びるなどの対策も有効です。

それから春というと新生活がスタートする時期ですから、新しい環境に溶け込むためにとてもストレスを感じる人が多いです。

ストレスを感じると交感神経が優位になるので、男性ホルモンの働きが活発化し、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

皮脂の分泌量が増えるとニキビになりやすくなりますので、運動をするなどストレス発散をするようにしてください。

夏の場合は紫外線が大人ニキビの原因となります。

紫外線を浴びすぎると肌のバリア機能が低下するので大人ニキビができやすくなります。

またニキビ跡も黒く色素沈着をおこしますので、日焼け止めをこまめに塗るようにして、お肌を紫外線のダメージから守るようにしましょう。

関連記事:ニキビの大敵!ニキビ肌の紫外線対策

秋と冬の大人ニキビケア

看護師

秋の場合はブタクサの花粉が飛散する季節ですから、春の場合と同様、花粉対策を行った方が良いです。

また夏が過ぎても紫外線の量は多いですから、夏に引き続いて紫外線対策をしなければなりません。

また冬に向けてだんだん空気が乾燥してきますから、お肌のバリア機能が低下する危険性を多く含んでいます。

秋もお肌のケアは欠かさず行いましょう。

冬の場合はやはり乾燥がお肌に大敵です。

特に口の周りや頬などのUゾーンは皮脂膜が作られにくいので、この辺りにニキビができやすい人は保湿など十分なケアをしてあげましょう。

ニキビ対策は汗をかく夏だけで十分かと思いきや、一年を通して気を抜かずにケアしていかなければならないとご理解いただけたでしょう。

元気な肌を作ってダメージに負けない肌作りにチャレンジしてください






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